Сравнить продукты Томатный соус и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 7mg | 21mg | 16% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.03mg | 9% |
| Железо | 0.96mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.4mg | 4% |
| Калий | 297mg | 191mg | 3% |
| Медь | 0.115mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.03mg | 3% |
| Натрий | 11mg | 67mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Кальций | 14mg | 30mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.09mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 0.9g | 1% |
| Марганец | 0.113mg | 0.134mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.04mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Калорийность | 24kcal | 28kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 5.31g | 6.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 3.8g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 27mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 9.9mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
11%
Итоговая оценка минералов
15%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах