Сравнить продукты Томатный соус и чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 9µg | 93µg | 21% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.12mg | 9% |
| Железо | 0.96mg | 0.34mg | 8% |
| Калий | 297mg | 125mg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.74mg | 5% |
| Марганец | 0.113mg | 0.189mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.076mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Белки | 1.2g | 0.82g | 1% |
| Витамин C | 7mg | 7.7mg | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Медь | 0.115mg | 0.123mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 18mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.249mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 4.1µg | 1% |
| Калорийность | 24kcal | 19kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 2.81g | N/A |
| Углеводы | 5.31g | 4.51g | 0% |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.56g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.025mg | 0% |
| Холин | 9.9mg | 9.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +536.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
