Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +45.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +224.1%
Содержит больше МедьМедь +469%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +826.7%
Содержит больше МарганецМарганец +185.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +223.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2928.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +594.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Sofrito sauce DV% diff.
Натрий 186mg 1145mg 42%
Жиры 0.21g 18.2g 28%
Витамин B6 0.042mg 0.364mg 25%
Белки 0.71g 12.8g 24%
Витамин B1 0.02mg 0.284mg 22%
Фосфор 15mg 139mg 18%
Витамин C 6.3mg 20.4mg 16%
Витамин B3 0.42mg 2.918mg 16%
Витамин B2 0.007mg 0.212mg 16%
Медь 0.029mg 0.165mg 15%
Цинк 0.09mg 1.41mg 12%
Витамин B5 0.597mg 12%
Витамин B9 0µg 43µg 11%
Калорийность 32kcal 237kcal 10%
Железо 0.29mg 0.94mg 8%
Клетчатка 0.5g 1.7g 5%
Марганец 0.067mg 0.191mg 5%
Магний 7mg 25mg 4%
Калий 275mg 401mg 4%
Селен 1.5µg 3%
Холин 6.3mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Углеводы 7.45g 5.46g 1%
Кальций 8mg 20mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин A 10µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 1%
Чистые углеводы 6.95g 3.76g N/A
Сахар 4.03g N/A
Насыщенные жиры 0.056g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.4%
Содержит больше ВодаВода +51.8%
Содержит больше БелкиБелки +1702.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +8566.7%
Содержит больше ДругоеДругое +259.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.