Сравнить продукты Томатный суп и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +926.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +735.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 186mg | 3833mg | 159% |
| Фосфор | 15mg | 154mg | 20% |
| Железо | 0.29mg | 1.7mg | 18% |
| Магний | 7mg | 61mg | 13% |
| Белки | 0.71g | 5.93g | 10% |
| Медь | 0.029mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 1.27mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Марганец | 0.067mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 89kcal | 3% |
| Углеводы | 7.45g | 15.56g | 3% |
| Кальций | 8mg | 25mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 19.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 1.1µg | 1% |
| Калий | 275mg | 225mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 15.46g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 14.1g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3647mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Teriyaki sauce ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах