Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +36.4%
Содержит больше МагнийМагний +771.4%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +486.2%
Содержит больше МедьМедь +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +926.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +209.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 186mg 3833mg 159%
Фосфор 15mg 154mg 20%
Железо 0.29mg 1.7mg 18%
Магний 7mg 61mg 13%
Белки 0.71g 5.93g 10%
Медь 0.029mg 0.1mg 8%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Витамин B3 0.42mg 1.27mg 5%
Витамин B2 0.007mg 0.07mg 5%
Витамин B6 0.042mg 0.1mg 4%
Витамин B5 0.2mg 4%
Марганец 0.067mg 0mg 3%
Калорийность 32kcal 89kcal 3%
Углеводы 7.45g 15.56g 3%
Кальций 8mg 25mg 2%
Холин 6.3mg 19.5mg 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Клетчатка 0.5g 0.1g 2%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.03mg 1%
Селен 1.5µg 1.1µg 1%
Калий 275mg 225mg 1%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Жиры 0.21g 0.02g 0%
Чистые углеводы 6.95g 15.46g N/A
Сахар 4.03g 14.1g N/A
Цинк 0.09mg 0.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше ВодаВода +33.8%
Содержит больше БелкиБелки +735.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +108.9%
Содержит больше ДругоеДругое +900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.