Сравнить продукты Томатный суп и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +573.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +687.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +630% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2528.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +431% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3104.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3885.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1959.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.184mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 8mg | 126mg | 12% |
| Фосфор | 15mg | 101mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1.586g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.152g | 10% |
| Жиры | 0.21g | 6.73g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 2.67g | 7% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Витамин A | 10µg | 73µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Натрий | 186mg | 328mg | 6% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.8mg | 6% |
| Белки | 0.71g | 3.77g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 32kcal | 105kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3.3µg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.42mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Калий | 275mg | 163mg | 3% |
| Магний | 7mg | 15mg | 2% |
| Медь | 0.029mg | 0.013mg | 2% |
| Марганец | 0.067mg | 0.024mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 14.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.261mg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.21mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 7.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 4.78g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах