Томатный суп или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +731% |
| Содержит больше МедьМедь | +589.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1273.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1319.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1406.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3385.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +621.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +207.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2.651mg | 219% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Марганец | 0.067mg | 0.951mg | 38% |
| Селен | 1.5µg | 22.6µg | 38% |
| Витамин B9 | 0µg | 124µg | 31% |
| Белки | 0.71g | 15.7g | 30% |
| Железо | 0.29mg | 2.41mg | 27% |
| Фосфор | 15mg | 206mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 3.753mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.303mg | 20% |
| Медь | 0.029mg | 0.2mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.244mg | 18% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.9g | 18% |
| Натрий | 186mg | 569mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 2.023g | 13% |
| Кальций | 8mg | 136mg | 13% |
| Магний | 7mg | 56mg | 12% |
| Цинк | 0.09mg | 1.26mg | 11% |
| Жиры | 0.21g | 6.3g | 9% |
| Калорийность | 32kcal | 177kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.44g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 1.778g | 4% |
| Витамин C | 6.3mg | 4.5mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Калий | 275mg | 333mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 7.45g | 14.27g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 4.2µg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 19.4mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 1.07g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2111.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2553.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2527.3% |
