Сравнить продукты Томатный суп и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.329mg | 22% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Натрий | 186mg | 2mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 13.7mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 24µg | 6% |
| Углеводы | 7.45g | 23.25g | 5% |
| Магний | 7mg | 29mg | 5% |
| Калий | 275mg | 448mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Медь | 0.029mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.055mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.92mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Калорийность | 32kcal | 95kcal | 3% |
| Белки | 0.71g | 1.72g | 2% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.64g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.34mg | 1% |
| Марганец | 0.067mg | 0.043mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Железо | 0.29mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.195g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 19.08g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.13mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
17%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах