Сравнить продукты Томатный суп и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +371.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1189.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1885.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.063g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 186mg | 2348mg | 94% |
| Медь | 0.029mg | 0.374mg | 38% |
| Витамин K | 1.5µg | 24.6µg | 19% |
| Железо | 0.29mg | 1.67mg | 17% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.2g | 11% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.139mg | 10% |
| Калий | 275mg | 40mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Магний | 7mg | 33mg | 6% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.88mg | 5% |
| Белки | 0.71g | 2.36g | 3% |
| Кальций | 8mg | 40mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.304g | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин C | 6.3mg | 4.3mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 4.89g | 1% |
| Селен | 1.5µg | 1.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.233g | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.86g | 1% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.652mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.023mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 23kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.41g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Марганец | 0.067mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.018mg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.063g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.177g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах