Сравнить продукты Томатный суп и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1427.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1726.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8090% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +343.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +964.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +448.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38333.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57925.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31461% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 24.302g | 162% |
| Жиры | 0.21g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 10µg | 819µg | 90% |
| Витамин K | 1.5µg | 93µg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0.17mg | 9mg | 59% |
| Калорийность | 32kcal | 717kcal | 34% |
| Калий | 275mg | 18mg | 8% |
| Натрий | 186mg | 2mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.029mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.009mg | 3% |
| Железо | 0.29mg | 0.06mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Углеводы | 7.45g | 0.7g | 2% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.037mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Белки | 0.71g | 0.16g | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Фосфор | 15mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Магний | 7mg | 3mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 12.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
55%
Итоговая оценка минералов
10%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах