Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и мармелад

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +643.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше МарганецМарганец +235%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше МедьМедь +210.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +707.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +257.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Мармелад DV% diff.
Углеводы 7.45g 66.3g 20%
Калорийность 32kcal 246kcal 11%
Калий 275mg 37mg 7%
Медь 0.029mg 0.09mg 7%
Натрий 186mg 56mg 6%
Кальций 8mg 38mg 3%
Витамин C 6.3mg 4.8mg 2%
Железо 0.29mg 0.15mg 2%
Фосфор 15mg 4mg 2%
Марганец 0.067mg 0.02mg 2%
Селен 1.5µg 0.6µg 2%
Витамин B3 0.42mg 0.052mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.019mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Белки 0.71g 0.3g 1%
Магний 7mg 2mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.7g 1%
Витамин A 10µg 3µg 1%
Витамин E 0.17mg 0.06mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Витамин B2 0.007mg 0.025mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Холин 6.3mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0g 1%
Жиры 0.21g 0g 0%
Чистые углеводы 6.95g 65.6g N/A
Сахар 4.03g 60g N/A
Цинк 0.09mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +136.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +172.7%
Содержит больше ДругоеДругое +440%
Содержит больше УглеводыУглеводы +789.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.