Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +139.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.5%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше МедьМедь +775.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.6%
Содержит больше МарганецМарганец +468.7%
Содержит больше СеленСелен +106.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +760%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1985.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.029mg 0.254mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 2.272g 15%
Марганец 0.067mg 0.381mg 14%
Жиры 0.21g 8.57g 13%
Витамин B2 0.007mg 0.146mg 11%
Калорийность 32kcal 237kcal 10%
Углеводы 7.45g 37.14g 10%
Насыщенные жиры 0.056g 2.317g 10%
Витамин B9 0µg 34µg 9%
Кальций 8mg 86mg 8%
Фосфор 15mg 72mg 8%
Витамин A 10µg 86µg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.111mg 8%
Белки 0.71g 4.29g 7%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B3 0.42mg 1.566mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 2.661g 6%
Магний 7mg 29mg 5%
Калий 275mg 115mg 5%
Цинк 0.09mg 0.6mg 5%
Витамин B5 0.209mg 4%
Селен 1.5µg 3.1µg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Натрий 186mg 129mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.4mg 2%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.028mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 37.14g N/A
Железо 0.29mg 0.26mg 0%
Сахар 4.03g 18.57g N/A
Витамин K 1.5µg 1.3µg 0%
Холин 6.3mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Содержит больше БелкиБелки +504.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3981%
Содержит больше УглеводыУглеводы +398.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3871.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2850.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.