Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +342.9%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +24.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1572.4%
Содержит больше МедьМедь +506.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше СеленСелен +913.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1423.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +709.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1961.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Белки 0.71g 33.02g 65%
Железо 0.29mg 4.85mg 57%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Витамин B3 0.42mg 6.4mg 37%
Фосфор 15mg 240mg 32%
Селен 1.5µg 15.2µg 25%
Витамин B6 0.042mg 0.34mg 23%
Холин 6.3mg 129.9mg 22%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Медь 0.029mg 0.176mg 16%
Калорийность 32kcal 173kcal 7%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Натрий 186mg 45mg 6%
Магний 7mg 31mg 6%
Витамин B2 0.007mg 0.07mg 5%
Насыщенные жиры 0.056g 1.05g 5%
Жиры 0.21g 3.51g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.68g 4%
Марганец 0.067mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.95g 2%
Углеводы 7.45g 0g 2%
Витамин E 0.17mg 0.41mg 2%
Калий 275mg 343mg 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Кальций 8mg 18mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 0g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Витамин B1 0.02mg 0.02mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +47.5%
Содержит больше БелкиБелки +4550.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1571.4%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1317.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +783.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.