Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше КалийКалий +80.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.3%
Содержит больше МарганецМарганец +509.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +1362.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +811.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +820%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.027mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2310%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.022mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.056g 12.79g 58%
Жиры 0.21g 22.78g 35%
Витамин A 10µg 241µg 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Фосфор 15mg 138mg 18%
Белки 0.71g 9.15g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 5.784g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0.575mg 12%
Витамин B2 0.007mg 0.155mg 11%
Калорийность 32kcal 253kcal 11%
Кальций 8mg 117mg 11%
Цинк 0.09mg 0.82mg 7%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Натрий 186mg 334mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.97g 6%
Калий 275mg 152mg 4%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Селен 1.5µg 3µg 3%
Железо 0.29mg 0.13mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин E 0.17mg 0.4mg 2%
Марганец 0.067mg 0.011mg 2%
Холин 6.3mg 1%
Витамин B3 0.42mg 0.21mg 1%
Магний 7mg 10mg 1%
Углеводы 7.45g 3.59g 1%
Чистые углеводы 6.95g 3.59g N/A
Сахар 4.03g 3.19g N/A
Медь 0.029mg 0.027mg 0%
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B1 0.02mg 0.022mg 0%
Витамин B6 0.042mg 0.041mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.7µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.5%
Содержит больше ВодаВода +43.5%
Содержит больше БелкиБелки +1188.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +10747.6%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8532.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1159.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.