Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше МагнийМагний +1757.1%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +46.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +1644.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3988.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2326.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3982.1%
Содержит больше СеленСелен +5333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +258.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2730%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2528.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1417.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +516.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше ХолинХолин +309.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 1.5µg 81.5µg 145%
Марганец 0.067mg 2.735mg 116%
Медь 0.029mg 0.506mg 53%
Фосфор 15mg 364mg 50%
Витамин B1 0.02mg 0.566mg 46%
Железо 0.29mg 3.77mg 44%
Клетчатка 0.5g 11.1g 42%
Витамин B3 0.42mg 6.375mg 37%
Цинк 0.09mg 3.68mg 33%
Магний 7mg 130mg 29%
Белки 0.71g 14.54g 28%
Крахмал 52.41g 22%
Углеводы 7.45g 70.58g 21%
Витамин B5 0.949mg 19%
Витамин B6 0.042mg 0.259mg 17%
Калорийность 32kcal 337kcal 15%
Витамин B2 0.007mg 0.184mg 14%
Натрий 186mg 5mg 8%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.621g 4%
Калий 275mg 403mg 4%
Холин 6.3mg 25.8mg 4%
Жиры 0.21g 2.13g 3%
Витамин E 0.17mg 0.61mg 3%
Витамин A 10µg 1µg 1%
Насыщенные жиры 0.056g 0.196g 1%
Кальций 8mg 22mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 59.48g N/A
Сахар 4.03g 7.84g N/A
Витамин K 1.5µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.213g 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ВодаВода +718%
Содержит больше БелкиБелки +1947.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +914.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +847.4%
Содержит больше ДругоеДругое +55.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +217.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +706.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.