Сравнить продукты Томатный суп и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2665.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3444.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2017.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +9235.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +587.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14795.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +721.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14138.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1318.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.029mg | 1.028mg | 111% |
| Железо | 0.29mg | 8.02mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.067mg | 1.419mg | 59% |
| Жиры | 0.21g | 31.28g | 48% |
| Магний | 7mg | 146mg | 33% |
| Фосфор | 15mg | 206mg | 27% |
| Клетчатка | 0.5g | 7g | 26% |
| Калорийность | 32kcal | 546kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 9.54g | 24% |
| Углеводы | 7.45g | 61.17g | 18% |
| Цинк | 0.09mg | 2.01mg | 17% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Калий | 275mg | 559mg | 8% |
| Белки | 0.71g | 4.88g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1.092g | 7% |
| Натрий | 186mg | 24mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 7% | |
| Витамин K | 1.5µg | 8.1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Кальций | 8mg | 56mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.725mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.54mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 47.9g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.042mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.463g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах