Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше МагнийМагний +4857.1%
Содержит больше КальцийКальций +14137.5%
Содержит больше КалийКалий +998.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11037.9%
Содержит больше МедьМедь +2234.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1986.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11791%
Содержит больше СеленСелен +193.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +693.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1155%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19028.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2031%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5638.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Эстрагон DV% diff.
Железо 0.29mg 32.3mg 400%
Марганец 0.067mg 7.967mg 343%
Витамин B6 0.042mg 2.41mg 182%
Кальций 8mg 1139mg 113%
Витамин B2 0.007mg 1.339mg 102%
Магний 7mg 347mg 81%
Калий 275mg 3020mg 81%
Медь 0.029mg 0.677mg 72%
Витамин B9 0µg 274µg 69%
Витамин B3 0.42mg 8.95mg 53%
Витамин C 6.3mg 50mg 49%
Белки 0.71g 22.77g 44%
Фосфор 15mg 313mg 43%
Цинк 0.09mg 3.9mg 35%
Клетчатка 0.5g 7.4g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 3.698g 24%
Витамин A 10µg 210µg 22%
Витамин B1 0.02mg 0.251mg 19%
Углеводы 7.45g 50.22g 14%
Калорийность 32kcal 295kcal 13%
Жиры 0.21g 7.24g 11%
Насыщенные жиры 0.056g 1.881g 8%
Селен 1.5µg 4.4µg 5%
Натрий 186mg 62mg 5%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.474g 1%
Чистые углеводы 6.95g 42.82g N/A
Сахар 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +1069.9%
Содержит больше БелкиБелки +3107%
Содержит больше ЖирыЖиры +3347.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +574.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1013.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +607.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4702.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.