Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6.3% 16% 154% 42% 16% 49% 242% 82% 126%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +31.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1145.5%
Содержит больше МедьМедь +142.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +379.2%
Содержит больше МарганецМарганец +505.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~181mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 49% 0% 112% 59% 101% 26% 8.8% 31% 22% 87% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1559.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +779.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1061.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +776%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.038mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Ramen noodle soup DV% diff.
Натрий 424mg 1855mg 62%
Железо 0.33mg 4.11mg 47%
Селен 23.1µg 42%
Насыщенные жиры 0.22g 8.117g 36%
Витамин B1 0.027mg 0.448mg 35%
Витамин B3 0.465mg 5.401mg 31%
Витамин B9 6µg 116µg 28%
Жиры 1.02g 17.59g 25%
Марганец 0.104mg 0.63mg 23%
Крахмал 55.97g 23%
Калорийность 50kcal 440kcal 20%
Белки 0.92g 10.17g 19%
Углеводы 9.6g 60.26g 17%
Витамин B2 0.029mg 0.255mg 17%
Витамин E 2.44mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 6.156g 15%
Фосфор 24mg 115mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 2.198g 12%
Клетчатка 0.2g 2.9g 11%
Витамин B12 0µg 0.25µg 10%
Медь 0.052mg 0.126mg 8%
Витамин B5 0.05mg 0.438mg 8%
Витамин K 8.9µg 7%
Магний 4mg 25mg 5%
Цинк 0.24mg 0.6mg 3%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Витамин C 2.4mg 0.3mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 16mg 21mg 1%
Холин 5.5mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 57.36g N/A
Калий 169mg 181mg 0%
Сахар 1.98g N/A
Витамин B6 0.036mg 0.038mg 0%
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
0.056g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.076g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1237%
Содержит больше БелкиБелки +1005.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1624.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +527.7%
Содержит больше ДругоеДругое +323.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
49% 37% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.117 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2098.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.