Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Абсент

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +725%
Содержит больше МедьМедь +147.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +477.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 18% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +625%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3476.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +51.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3194.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный суп-пюре Абсент
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Абсент Мнение
Калорийность 50kcal 295kcal Абсент
Белки 0.92g 0g Томатный суп-пюре
Жиры 1.02g 0g Томатный суп-пюре
Витамин C 2.4mg 0mg Томатный суп-пюре
9.4g 0g Томатный суп-пюре
Углеводы 9.6g 0g Томатный суп-пюре
Холестерин 2mg 0mg Абсент
Магний 4mg 0mg Томатный суп-пюре
Кальций 16mg 0mg Томатный суп-пюре
Калий 169mg 2mg Томатный суп-пюре
Железо 0.33mg 0.04mg Томатный суп-пюре
Клетчатка 0.2g 0g Томатный суп-пюре
Медь 0.052mg 0.021mg Томатный суп-пюре
Цинк 0.24mg 0.04mg Томатный суп-пюре
Фосфор 24mg 4mg Томатный суп-пюре
Натрий 424mg 1mg Абсент
Витамин A 292IU 0IU Томатный суп-пюре
Витамин A 18µg Томатный суп-пюре
Марганец 0.104mg 0.018mg Томатный суп-пюре
Витамин B1 0.027mg 0.006mg Томатный суп-пюре
Витамин B2 0.029mg 0.004mg Томатный суп-пюре
Витамин B3 0.465mg 0.013mg Томатный суп-пюре
Витамин B5 0.05mg 0mg Томатный суп-пюре
Витамин B6 0.036mg 0.001mg Томатный суп-пюре
Витамин B9 6µg 0µg Томатный суп-пюре
Насыщенные жиры 0.22g 0g Абсент
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0g Томатный суп-пюре
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0g Томатный суп-пюре
Триптофан 0.009mg 0mg Томатный суп-пюре
Треонин 0.027mg 0mg Томатный суп-пюре
Изолейцин 0.031mg 0mg Томатный суп-пюре
Лейцин 0.051mg 0mg Томатный суп-пюре
Лизин 0.036mg 0mg Томатный суп-пюре
Метионин 0.012mg 0mg Томатный суп-пюре
Фенилаланин 0.031mg 0mg Томатный суп-пюре
Валин 0.035mg 0mg Томатный суп-пюре
Гистидин 0.018mg 0mg Томатный суп-пюре

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный суп-пюре Абсент
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Томатный суп-пюре
0%
Абсент
Итоговая оценка минералов
14%
Томатный суп-пюре
1%
Абсент

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Томатный суп-пюре
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный суп-пюре
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Абсент
Гликемический индекс продукта Абсент ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.