Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Корица

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +6162.5%
Содержит больше КалийКалий +155%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2421.2%
Содержит больше МедьМедь +551.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16694.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +58.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +616%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +338.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Корица DV% diff.
Марганец 0.104mg 17.466mg 755%
Клетчатка 0.2g 53.1g 212%
Железо 0.33mg 8.32mg 100%
Кальций 16mg 1002mg 99%
Медь 0.052mg 0.339mg 32%
Витамин K 31.2µg 26%
Углеводы 9.6g 80.59g 24%
Натрий 424mg 10mg 18%
Витамин E 2.32mg 15%
Цинк 0.24mg 1.83mg 14%
Магний 4mg 60mg 13%
Калорийность 50kcal 247kcal 10%
Витамин B6 0.036mg 0.158mg 9%
Калий 169mg 431mg 8%
Селен 3.1µg 6%
Белки 0.92g 3.99g 6%
Витамин B5 0.05mg 0.358mg 6%
Фосфор 24mg 64mg 6%
Витамин B3 0.465mg 1.332mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.068g 3%
Витамин C 2.4mg 3.8mg 2%
Холин 11mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B2 0.029mg 0.041mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Насыщенные жиры 0.22g 0.345g 1%
Жиры 1.02g 1.24g 0%
Чистые углеводы 9.4g 27.49g N/A
Сахар 2.17g N/A
Витамин A 18µg 15µg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.022mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.246g 0%
Триптофан 0.009mg 0.049mg 0%
Треонин 0.027mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.253mg 0%
Лизин 0.036mg 0.243mg 0%
Метионин 0.012mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.146mg 0%
Валин 0.035mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +723.9%
Содержит больше БелкиБелки +333.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +739.5%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +561.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.