Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Кофе

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +244.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3200%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +352.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +408%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Кофе DV% diff.
Натрий 424mg 2mg 18%
Кофеин 40mg 10%
Медь 0.052mg 0.002mg 6%
Калий 169mg 49mg 4%
Витамин B5 0.05mg 0.254mg 4%
Марганец 0.104mg 0.023mg 4%
Железо 0.33mg 0.01mg 4%
Витамин B2 0.029mg 0.076mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.001g 3%
Углеводы 9.6g 0g 3%
Фосфор 24mg 3mg 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.001mg 3%
Калорийность 50kcal 1kcal 2%
Жиры 1.02g 0.02g 2%
Цинк 0.24mg 0.02mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Белки 0.92g 0.12g 2%
Витамин B3 0.465mg 0.191mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.015g 1%
Насыщенные жиры 0.22g 0.002g 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Кальций 16mg 2mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.014mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 9.4g 0g N/A
Магний 4mg 3mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0.009mg 0mg 0%
Треонин 0.027mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.005mg 0%
Лизин 0.036mg 0.001mg 0%
Метионин 0.012mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.003mg 0%
Валин 0.035mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +174.5%
Содержит больше ВодаВода +14%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1766.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.