Томатный суп-пюре или пападам - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6675% |
| Содержит больше КальцийКальций | +793.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +491.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1819.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1504.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1401.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +925.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +789.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1734% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.052mg | 0.998mg | 105% |
| Железо | 0.33mg | 7.8mg | 93% |
| Клетчатка | 0.2g | 18.6g | 74% |
| Магний | 4mg | 271mg | 64% |
| Марганец | 0.104mg | 1.562mg | 63% |
| Натрий | 424mg | 1745mg | 57% |
| Витамин B9 | 6µg | 219µg | 53% |
| Фосфор | 24mg | 385mg | 52% |
| Белки | 0.92g | 25.56g | 49% |
| Цинк | 0.24mg | 3.4mg | 29% |
| Калий | 169mg | 1000mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.277mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.285mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.258mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.917mg | 17% |
| Углеводы | 9.6g | 59.87g | 17% |
| Калорийность | 50kcal | 371kcal | 16% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Кальций | 16mg | 143mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.472mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 1.148g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1.084g | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 1.02g | 3.25g | 3% |
| Витамин A | 18µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2397.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2678.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +507% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.1% |
