Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1331.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1249.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6306.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1271.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1704.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1428.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2063.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4920% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5847.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +675.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1437% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1163.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +462.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1625.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 18µg | 2463µg | 272% |
| Железо | 0.33mg | 21.14mg | 260% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 2.141mg | 162% |
| Клетчатка | 0.2g | 34.9g | 139% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 1.23mg | 92% |
| Медь | 0.052mg | 0.713mg | 73% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Марганец | 0.104mg | 1.59mg | 65% |
| Калий | 169mg | 2280mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 10.06mg | 60% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 2.51mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 7.766g | 49% |
| Магний | 4mg | 178mg | 41% |
| Фосфор | 24mg | 314mg | 41% |
| Цинк | 0.24mg | 4.33mg | 37% |
| Белки | 0.92g | 14.14g | 26% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.33mg | 25% |
| Кальций | 16mg | 229mg | 21% |
| Жиры | 1.02g | 12.89g | 18% |
| Натрий | 424mg | 68mg | 15% |
| Углеводы | 9.6g | 53.99g | 15% |
| Калорийность | 50kcal | 282kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.14g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1.695g | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0.9mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
221%
Итоговая оценка минералов
14%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины