Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше МарганецМарганец +511.8%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +59.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +484.8%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1616.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +504.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +451.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +727.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +518%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +494.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.24mg 4.12mg 35%
Насыщенные жиры 0.22g 6.333g 28%
Белки 0.92g 14.63g 27%
Селен 14.8µg 27%
Жиры 1.02g 15.69g 23%
Витамин B3 0.465mg 3.846mg 21%
Железо 0.33mg 1.93mg 20%
Фосфор 24mg 145mg 17%
Холестерин 2mg 53mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 6.861g 16%
Натрий 424mg 74mg 15%
Витамин B6 0.036mg 0.214mg 14%
Витамин B2 0.029mg 0.16mg 10%
Калорийность 50kcal 204kcal 8%
Витамин B5 0.05mg 0.309mg 5%
Марганец 0.104mg 0.017mg 4%
Калий 169mg 269mg 3%
Магний 4mg 18mg 3%
Углеводы 9.6g 0g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Медь 0.052mg 0.073mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.643g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.043mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 16mg 7mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 0g N/A
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Содержит больше БелкиБелки +1490.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1438.2%
Содержит больше ДругоеДругое +284.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2350.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.