Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +511.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1286.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2894% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 22kcal |
|
| Белки | 0.92g | 3.09g |
|
| Жиры | 1.02g | 0.34g |
|
| Витамин C | 2.4mg | 2.1mg |
|
| 9.4g | 2.26g |
|
|
| Углеводы | 9.6g | 3.26g |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Кальций | 16mg | 3mg |
|
| Калий | 169mg | 318mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 1.98g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 1g |
|
| Медь | 0.052mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 24mg | 86mg |
|
| Натрий | 424mg | 5mg |
|
| Витамин A | 292IU | 0IU |
|
| Витамин A | 18µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.104mg | 0.047mg |
|
| Селен | 9.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 0.465mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.104mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 17µg |
|
| Холин | 17.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.027mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 0.051mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 0.036mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.057mg |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины