Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+13.8%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+79.3%
Содержит
больше
Марганец
+55.2%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
меньше
Натрий
-56.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+13.8%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+79.3%
Содержит
больше
Марганец
+55.2%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
меньше
Натрий
-56.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B2
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.42
Содержит
больше
Витамин A
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B2
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+385.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.9%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+385.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.9%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+317.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+484.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+317.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+484.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 6.95g |
|
|
| Белки | 0.92g | 0.71g |
|
| Жиры | 1.02g | 0.21g |
|
| Углеводы | 9.6g | 7.45g |
|
| Калорийность | 50kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 4.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.5g |
|
| Кальций | 16mg | 8mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.29mg |
|
| Магний | 4mg | 7mg |
|
| Фосфор | 24mg | 15mg |
|
| Калий | 169mg | 275mg |
|
| Натрий | 424mg | 186mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.029mg |
|
| Марганец | 0.104mg | 0.067mg |
|
| Селен | 1.5µg |
|
|
| Витамин A | 292IU | 192IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 2.4mg | 6.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.007mg |
|
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.42mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.051mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.056g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах