Сравнить продукты Топинамбур и Маланга (Ксантосома стрелолистная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 0.98mg | 30% |
| Медь | 0.14mg | 0.257mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.237mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.097mg | 9% |
| Марганец | 0.06mg | 0.186mg | 5% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Калий | 429mg | 598mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.209mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.667mg | 4% |
| Фосфор | 78mg | 51mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.5mg | 3% |
| Углеводы | 17.44g | 23.63g | 2% |
| Магний | 17mg | 24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 98kcal | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 17µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Белки | 2g | 1.46g | 1% |
| Кальций | 14mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 4mg | 5.2mg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 22.13g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.082g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
