Сравнить продукты Топинамбур и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +794.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +957.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +369.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1810% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1431.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +569.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3081.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +715.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0.19mg | 29.83mg | 198% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 2.45mg | 183% |
| Клетчатка | 1.6g | 27.2g | 102% |
| Марганец | 0.06mg | 2mg | 84% |
| Витамин C | 4mg | 76.4mg | 80% |
| Витамин K | 0.1µg | 80.3µg | 67% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.919mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 8.37g | 56% |
| Железо | 3.4mg | 7.8mg | 55% |
| Калий | 429mg | 2014mg | 47% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8.701mg | 46% |
| Магний | 17mg | 152mg | 32% |
| Фосфор | 78mg | 293mg | 31% |
| Жиры | 0.01g | 17.27g | 27% |
| Медь | 0.14mg | 0.373mg | 26% |
| Витамин B9 | 13µg | 106µg | 23% |
| Цинк | 0.12mg | 2.48mg | 21% |
| Белки | 2g | 12.01g | 20% |
| Селен | 0.7µg | 8.8µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.26g | 15% |
| Кальций | 14mg | 148mg | 13% |
| Углеводы | 17.44g | 56.63g | 13% |
| Калорийность | 73kcal | 318kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.328mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 2.75g | 7% |
| Холин | 30mg | 51.5mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +869.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +836900% |
