Сравнить продукты Топинамбур и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1260%
Содержит
больше
Калий
+351.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+418.5%
Содержит
больше
Кальций
+5121.4%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+571.8%
Содержит
больше
Цинк
+2508.3%
Содержит
больше
Селен
+2142.9%
Содержит
больше
Железо
+1260%
Содержит
больше
Калий
+351.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+418.5%
Содержит
больше
Кальций
+5121.4%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+571.8%
Содержит
больше
Цинк
+2508.3%
Содержит
больше
Селен
+2142.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+983.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.4%
Содержит
больше
Холин
+63%
Содержит
больше
Витамин A
+2485%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+983.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.4%
Содержит
больше
Холин
+63%
Содержит
больше
Витамин A
+2485%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+462.6%
Содержит
больше
Вода
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+1275%
Содержит
больше
Жиры
+170900%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+462.6%
Содержит
больше
Вода
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+1275%
Содержит
больше
Жиры
+170900%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50800%
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
0.001 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.84g | 3.1g |
|
|
| Белки | 2g | 27.5g |
|
| Жиры | 0.01g | 17.1g |
|
| Углеводы | 17.44g | 3.1g |
|
| Калорийность | 73kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 9.6g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 14mg | 731mg |
|
| Железо | 3.4mg | 0.25mg |
|
| Магний | 17mg | 26mg |
|
| Фосфор | 78mg | 524mg |
|
| Калий | 429mg | 95mg |
|
| Натрий | 4mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.14mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.06mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 20IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg |
|
| Холин | 30mg | 18.4mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg |
|
| Холестерин | 0mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
22%
Итоговая оценка минералов
28%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топинамбур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Топинамбур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топинамбур дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах