Сравнить продукты Топинамбур и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1278.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 5.665g | 38% |
| Железо | 3.4mg | 0.6mg | 35% |
| Жиры | 0.01g | 17.04g | 26% |
| Натрий | 4mg | 566mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 7.827g | 20% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.62mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.54g | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Калорийность | 73kcal | 272kcal | 10% |
| Витамин K | 0.1µg | 9.9µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.186mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.137mg | 5% |
| Марганец | 0.06mg | 0.158mg | 4% |
| Медь | 0.14mg | 0.1mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Углеводы | 17.44g | 28.88g | 4% |
| Фосфор | 78mg | 98mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.838mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин C | 4mg | 5.4mg | 2% |
| Холин | 30mg | 17.8mg | 2% |
| Калий | 429mg | 355mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.038mg | 2% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 19mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Белки | 2g | 2.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 0.56g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.38mg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566400% |
