Сравнить продукты Топинамбур и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 0.8mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0mg | 17% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.3g | 15% |
| Витамин C | 4mg | 14.7mg | 12% |
| Фосфор | 78mg | 12mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.2mg | 7% |
| Калий | 429mg | 193mg | 7% |
| Медь | 0.14mg | 0.086mg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.037mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.252mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Белки | 2g | 0.44g | 3% |
| Жиры | 0.01g | 1.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.194g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.521g | 1% |
| Калорийность | 73kcal | 83kcal | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 17.44g | 19.96g | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 13µg | 14µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +354.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +408% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1000% |
