Сравнить продукты Топинамбур и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0.7µg | 32.8µg | 58% |
| Натрий | 4mg | 973mg | 42% |
| Цинк | 0.12mg | 4.58mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Белки | 2g | 18.17g | 32% |
| Жиры | 0.01g | 18.98g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.34g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 9.22g | 23% |
| Железо | 3.4mg | 1.86mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.026mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3.03mg | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 251kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.17mg | 8% |
| Калий | 429mg | 145mg | 8% |
| Фосфор | 78mg | 125mg | 7% |
| Холин | 30mg | 69.2mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Углеводы | 17.44g | 0.47g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.67g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.14mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 6µg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.42mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3610.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +808.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189700% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66900% |
