Сравнить продукты Топинамбур и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +617.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 0.7µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 10.045mg | 55% |
| Белки | 2g | 25.72g | 47% |
| Фосфор | 78mg | 371mg | 42% |
| Железо | 3.4mg | 0.91mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.462mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 17mg | 122mg | 25% |
| Жиры | 0.01g | 13.38g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 2.662g | 18% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.214g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 5.742g | 14% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.044mg | 13% |
| Медь | 0.14mg | 0.053mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.865mg | 9% |
| Калорийность | 73kcal | 231kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.154mg | 7% |
| Углеводы | 17.44g | 0g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 13µg | 35µg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.56mg | 4% |
| Марганец | 0.06mg | 0.019mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Калий | 429mg | 505mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 28mg | 1% |
| Витамин C | 4mg | 4.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-154% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1186% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266100% |
