Сравнить продукты Топинамбур и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3828.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Цинк | 0.12mg | 8.68mg | 78% |
| Селен | 0.7µg | 27.5µg | 49% |
| Белки | 2g | 24.98g | 46% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.66g | 39% |
| Жиры | 0.01g | 19.64g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 9.457g | 24% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.373mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.663mg | 21% |
| Фосфор | 78mg | 193mg | 16% |
| Железо | 3.4mg | 2.45mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.066mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.191mg | 10% |
| Калорийность | 73kcal | 277kcal | 10% |
| Холин | 30mg | 79mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.752mg | 7% |
| Медь | 0.14mg | 0.077mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Углеводы | 17.44g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.81g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Калий | 429mg | 325mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 71mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 0.012mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 6µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 0g | N/A |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1487.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1149% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80900% |
