Сравнить продукты Тортилья и яичный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +347.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 346mg | 106mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.438mg | 32% |
| Клетчатка | 9.8g | 2.3g | 30% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.064mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Магний | 85mg | 19mg | 16% |
| Кальций | 244mg | 93mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 1.593g | 15% |
| Селен | 37µg | 30.1µg | 13% |
| Медь | 0.266mg | 0.162mg | 12% |
| Холин | 20mg | 84.3mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.436mg | 11% |
| Цинк | 1.92mg | 0.79mg | 10% |
| Витамин B9 | 138µg | 105µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Жиры | 9.76g | 6g | 6% |
| Натрий | 512mg | 380mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 6% | |
| Железо | 2.63mg | 3.04mg | 5% |
| Калий | 262mg | 115mg | 4% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 16 IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 2.302g | 2% |
| Калорийность | 310kcal | 287kcal | 1% |
| Белки | 9.76g | 9.5g | 1% |
| Углеводы | 45.89g | 47.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 1.106g | 1% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 45.5g | N/A |
| Сахар | 2.44g | 1.78g | N/A |
| Витамин B3 | 4.858mg | 4.848mg | 0% |
| Триптофан | 0.129mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 0.394mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 0.443mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.21mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |
