Сравнить продукты Тортилья и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +844.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2340% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1053.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +374.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +817.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8080% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 270kcal |
|
| Белки | 9.76g | 2.8g |
|
| Жиры | 9.76g | 12.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| 36.09g | 38.5g |
|
|
| Углеводы | 45.89g | 38.5g |
|
| Магний | 85mg | 9mg |
|
| Кальций | 244mg | 10mg |
|
| Калий | 262mg | 77mg |
|
| Железо | 2.63mg | 1.85mg |
|
| Сахар | 2.44g |
|
|
| Клетчатка | 9.8g |
|
|
| Медь | 0.266mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 346mg | 30mg |
|
| Натрий | 512mg | 191mg |
|
| Витамин A | 5IU | 409IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg |
|
|
| Селен | 37µg | 7.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 4.858mg | 1.276mg |
|
| Витамин B5 | 0.123mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.034mg |
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 138µg | 27µg |
|
| Холин | 20mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.878g | 2.985g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 5.314g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 3.247g |
|
| Триптофан | 0.129mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.312mg | 0.072mg |
|
| Изолейцин | 0.353mg | 0.088mg |
|
| Лейцин | 0.671mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.37mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.163mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.124mg |
|
| Валин | 0.444mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.255mg | 0.057mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
12%
Итоговая оценка минералов
81%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.893g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна