Сравнить продукты Тофу и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6730% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1644.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 10mg | 67% |
| Белки | 17.27g | 0.27g | 34% |
| Медь | 0.378mg | 0.079mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0g | 33% |
| Селен | 17.4µg | 0.4µg | 31% |
| Железо | 2.66mg | 0.21mg | 31% |
| Фосфор | 190mg | 7mg | 26% |
| Марганец | 1.181mg | 0.761mg | 18% |
| Натрий | 14mg | 371mg | 16% |
| Цинк | 1.57mg | 0.09mg | 13% |
| Жиры | 8.72g | 0.02g | 13% |
| Углеводы | 2.78g | 38.22g | 12% |
| Магний | 58mg | 8mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.048mg | 9% |
| Витамин C | 0.2mg | 8.7mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.1g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 8µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0g | 5% |
| Калий | 237mg | 99mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.187mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.093mg | 1% |
| Калорийность | 144kcal | 150kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6296.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43500% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1274.8% |
