Сравнить продукты Тофу и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 158mg | 175% |
| Кальций | 683mg | 18mg | 67% |
| Марганец | 1.181mg | 51% | |
| Медь | 0.378mg | 42% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 33% | |
| Селен | 17.4µg | 32% | |
| Белки | 17.27g | 2.4g | 30% |
| Железо | 2.66mg | 0.7mg | 25% |
| Фосфор | 190mg | 35mg | 22% |
| Цинк | 1.57mg | 14% | |
| Магний | 58mg | 14% | |
| Жиры | 8.72g | 0.8g | 12% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.05mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 7% | |
| Калий | 237mg | 7% | |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 5% | |
| Калорийность | 144kcal | 51kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.07mg | 2% |
| Углеводы | 2.78g | 8.6g | 2% |
| Натрий | 14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.48g | 8.6g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +619.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +990% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
