Сравнить продукты Тофу и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1119.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 19.113g | 81% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Марганец | 1.181mg | 0.008mg | 51% |
| Фосфор | 190mg | 468mg | 40% |
| Медь | 0.378mg | 0.031mg | 39% |
| Витамин A | 298µg | 33% | |
| Жиры | 8.72g | 30.04g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Железо | 2.66mg | 0.41mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.661g | 28% |
| Натрий | 14mg | 628mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.32mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 8.711g | 17% |
| Белки | 17.27g | 23.41g | 12% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.013mg | 12% |
| Цинк | 1.57mg | 2.81mg | 11% |
| Калорийность | 144kcal | 368kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Магний | 58mg | 27mg | 7% |
| Селен | 17.4µg | 14.5µg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 12µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 237mg | 134mg | 3% |
| Кальций | 683mg | 717mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Углеводы | 2.78g | 1.12g | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.5% |
