Сравнить продукты Тофу и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2034.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +569.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1115.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 32mg | 65% |
| Марганец | 1.181mg | 0.304mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0g | 33% |
| Углеводы | 2.78g | 92.39g | 30% |
| Белки | 17.27g | 3.33g | 28% |
| Медь | 0.378mg | 0.134mg | 27% |
| Селен | 17.4µg | 2.6µg | 27% |
| Железо | 2.66mg | 0.59mg | 26% |
| Фосфор | 190mg | 55mg | 19% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Калорийность | 144kcal | 398kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.013mg | 12% |
| Жиры | 8.72g | 1.67g | 11% |
| Цинк | 1.57mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Магний | 58mg | 32mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.02mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.148mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.3g | 4% |
| Калий | 237mg | 105mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 1.667g | 2% |
| Натрий | 14mg | 33mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.478mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +418.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3147.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3223.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
