Сравнить продукты Тофу и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2255.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +594.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +737.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 29mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 11.051g | 45% |
| Марганец | 1.181mg | 0.17mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.982g | 26% |
| Углеводы | 2.78g | 68.9g | 22% |
| Белки | 17.27g | 6.1g | 22% |
| Медь | 0.378mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.37mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 3.19mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.335mg | 18% |
| Витамин A | 165µg | 18% | |
| Селен | 17.4µg | 8.4µg | 16% |
| Калорийность | 144kcal | 467kcal | 16% |
| Жиры | 8.72g | 18.8g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Фосфор | 190mg | 102mg | 13% |
| Витамин B9 | 29µg | 76µg | 12% |
| Натрий | 14mg | 282mg | 12% |
| Магний | 58mg | 12mg | 11% |
| Цинк | 1.57mg | 0.38mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 5.522g | 9% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.488mg | 7% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.8g | 6% |
| Железо | 2.66mg | 2.22mg | 6% |
| Калий | 237mg | 111mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1418% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2378.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +401.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.9% |
