Сравнить продукты Тофу и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3917.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1306% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 17mg | 67% |
| Марганец | 1.181mg | 0.084mg | 48% |
| Медь | 0.378mg | 0.036mg | 38% |
| Витамин C | 0.2mg | 32.9mg | 36% |
| Белки | 17.27g | 0.71g | 33% |
| Селен | 17.4µg | 32% | |
| Железо | 2.66mg | 0.14mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.136g | 32% |
| Фосфор | 190mg | 19mg | 24% |
| Клетчатка | 2.3g | 6.4g | 16% |
| Цинк | 1.57mg | 0.06mg | 14% |
| Жиры | 8.72g | 0.42g | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.006mg | 13% |
| Магний | 58mg | 9mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.018mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.056g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0.104g | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Калорийность | 144kcal | 61kcal | 4% |
| Углеводы | 2.78g | 15.21g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.233mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 23µg | 2% |
| Калий | 237mg | 172mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.295mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2332.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1976.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3518.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
