Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Белый Хлеб

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Белый Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +4100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +9700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3042.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1803.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1925%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Белый Хлеб DV% diff.
Железо 0.01mg 3.61mg 45%
Витамин B1 0.028mg 0.533mg 42%
Селен 0.7µg 22µg 39%
Витамин B3 0.002mg 4.78mg 30%
Витамин B9 0µg 111µg 28%
Марганец 0mg 0.536mg 23%
Натрий 52mg 490mg 19%
Белки 0.03g 8.85g 18%
Витамин B2 0.012mg 0.243mg 18%
Крахмал 37.17g 15%
Углеводы 91.56g 49.42g 14%
Кальций 8mg 144mg 14%
Фосфор 1mg 98mg 14%
Витамин B5 0.004mg 0.536mg 11%
Клетчатка 0g 2.7g 11%
Медь 0mg 0.101mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1.602g 10%
Витамин B6 0mg 0.087mg 7%
Калорийность 397kcal 266kcal 7%
Насыщенные жиры 2.049g 0.698g 6%
Цинк 0.21mg 0.74mg 5%
Магний 0mg 23mg 5%
Калий 3mg 126mg 4%
Фруктоза 2.43g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холин 14.6mg 3%
Витамин E 0.09mg 0.22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 0.599g 1%
Жиры 3.33g 3.33g 0%
Чистые углеводы 91.56g 46.72g N/A
Сахар 68.48g 5.67g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0.027g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.013g 0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.3%
Содержит больше БелкиБелки +29400%
Содержит больше ВодаВода +650.9%
Содержит больше ДругоеДругое +760.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1224%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.