Тоффи (конфеты) или джекфрут - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами тоффи (конфеты) и джекфрут?
- Джекфрут содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). Джекфрут содержит 95 калорий, в то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий.
- Тоффи (конфеты) имеет меньше витамина B6, витамина C, калия, меди, магния, витамина B1, витамина B9, клетчатки и витамина B3 чем джекфрут.
- Джекфрут обеспечивает на 25% больше дневной нормы витамина B6
- Тоффи (конфеты) имеет в 11 раз больше насыщенных жиров, чем джекфрут. Тоффи (конфеты) имеет 2.049 г насыщенных жиров, в то время как джекфрут имеет 0.195 г.
- Тоффи (конфеты) имеет более низкий гликемический индекс, чем джекфрут.
Мы использовали Candies, taffy, prepared-from-recipe и Jackfruit, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +14833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5775% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0mg | 0.329mg | 25% |
| Углеводы | 91.56g | 23.25g | 23% |
| Калорийность | 397kcal | 95kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Калий | 3mg | 448mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.195g | 8% |
| Медь | 0mg | 0.076mg | 8% |
| Магний | 0mg | 29mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 24µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0.92mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.235mg | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.64g | 4% |
| Белки | 0.03g | 1.72g | 3% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.055mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.01mg | 0.23mg | 3% |
| Фосфор | 1mg | 21mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.155g | 2% |
| Витамин A | 27µg | 5µg | 2% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.34mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.043mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.13mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 91.56g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 19.08g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.013g | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1414.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
