Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +7000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4600% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +829.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6575% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1589.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1747.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2693.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 437.1µg | 364% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Витамин B9 | 0µg | 129µg | 32% |
| Углеводы | 91.56g | 5.42g | 29% |
| Марганец | 0mg | 0.658mg | 29% |
| Витамин A | 27µg | 251µg | 25% |
| Кальций | 8mg | 232mg | 22% |
| Калорийность | 397kcal | 32kcal | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.26mg | 14% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.165mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.055g | 9% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.13mg | 9% |
| Калий | 3mg | 213mg | 6% |
| Магний | 0mg | 27mg | 6% |
| Белки | 0.03g | 3.02g | 6% |
| Железо | 0.01mg | 0.47mg | 6% |
| Медь | 0mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.267mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0.742mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Жиры | 3.33g | 0.61g | 4% |
| Фосфор | 1mg | 25mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.054mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 17mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.03g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.201g | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 0.46g | N/A |
| Цинк | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
120%
Итоговая оценка минералов
2%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кудрявая капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кудрявая капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кудрявая капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кудрявая капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.994g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кудрявая капуста ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кудрявая капуста дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кудрявая капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кудрявая капуста более богат микроэлементом витамины