Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Маффин

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +3933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +14500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1071.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1711.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1258.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12966.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Маффин DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.121g 8.103g 53%
Витамин K 0.3µg 39.2µg 32%
Фосфор 1mg 146mg 21%
Жиры 3.33g 16.07g 20%
Марганец 0mg 0.449mg 20%
Холин 92.5mg 17%
Железо 0.01mg 1.3mg 16%
Селен 0.7µg 8.2µg 14%
Углеводы 91.56g 53g 13%
Витамин B9 0µg 48µg 12%
Витамин B1 0.028mg 0.168mg 12%
Натрий 52mg 336mg 12%
Витамин B2 0.012mg 0.163mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 4.822g 10%
Витамин E 0.09mg 1.63mg 10%
Витамин B3 0.002mg 1.418mg 9%
Белки 0.03g 4.49g 9%
Витамин B5 0.004mg 0.47mg 9%
Медь 0mg 0.06mg 7%
Крахмал 16.31g 7%
Холестерин 9mg 30mg 7%
Витамин B12 0.01µg 0.16µg 6%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Насыщенные жиры 2.049g 2.844g 4%
Кальций 8mg 44mg 4%
Калий 3mg 121mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Магний 0mg 10mg 2%
Фруктоза 1.21g 2%
Калорийность 397kcal 375kcal 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Цинк 0.21mg 0.37mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин A 27µg 21µg 1%
Чистые углеводы 91.56g 51.9g N/A
Сахар 68.48g 31.47g N/A
Транс-жиры 0.131g 0.2g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.421mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.257mg 0%
Гистидин 0.128mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
0.013g 1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.8%
Содержит больше БелкиБелки +14866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +382.6%
Содержит больше ВодаВода +414.6%
Содержит больше ДругоеДругое +543.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +475.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6596.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.