Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Миндаль

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Миндаль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 81% 65% 139% 344% 85% 206% 0.13% 284% 22%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3262.5%
Содержит больше КалийКалий +24333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48000%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +485.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 513% 0% 51% 263% 68% 28% 32% 0% 0% 33% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28377.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +632.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11675%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Миндаль DV% diff.
Витамин E 0.09mg 25.63mg 170%
Медь 0mg 1.031mg 115%
Марганец 0mg 2.179mg 95%
Витамин B2 0.012mg 1.138mg 87%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 12.329g 81%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 31.551g 77%
Жиры 3.33g 49.93g 72%
Фосфор 1mg 481mg 69%
Магний 0mg 270mg 64%
Клетчатка 0g 12.5g 50%
Железо 0.01mg 3.71mg 46%
Белки 0.03g 21.15g 42%
Кальций 8mg 269mg 26%
Цинк 0.21mg 3.12mg 26%
Витамин B3 0.002mg 3.618mg 23%
Углеводы 91.56g 21.55g 23%
Калий 3mg 733mg 21%
Витамин B1 0.028mg 0.205mg 15%
Витамин B9 0µg 44µg 11%
Витамин B6 0mg 0.137mg 11%
Витамин B5 0.004mg 0.471mg 9%
Холин 52.1mg 9%
Калорийность 397kcal 579kcal 9%
Насыщенные жиры 2.049g 3.802g 8%
Селен 0.7µg 4.1µg 6%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Натрий 52mg 1mg 2%
Чистые углеводы 91.56g 9.05g N/A
Сахар 68.48g 4.35g N/A
Крахмал 0.72g 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0.015g N/A
Триптофан 0.211mg 0%
Треонин 0.601mg 0%
Изолейцин 0.751mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 0.568mg 0%
Метионин 0.157mg 0%
Фенилаланин 1.132mg 0%
Валин 0.855mg 0%
Гистидин 0.539mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.013g 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 12.32g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
21% 50% 22% 4% 3%
Белки: 21.15 г
Жиры: 49.93 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 4.41 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.9%
Содержит больше БелкиБелки +70400%
Содержит больше ЖирыЖиры +1399.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1187%
Одинаковое количество вещества Вода ~4.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
8% 66% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.802 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 31.551 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.329 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3665%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10089.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.