Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Мускатный орех

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Мускатный орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +11566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +923.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +21200%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +128.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1135.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Мускатный орех DV% diff.
Марганец 0mg 2.9mg 126%
Медь 0mg 1.027mg 114%
Насыщенные жиры 2.049g 25.94g 109%
Клетчатка 0g 20.8g 83%
Жиры 3.33g 36.31g 51%
Магний 0mg 183mg 44%
Железо 0.01mg 3.04mg 38%
Фосфор 1mg 213mg 30%
Витамин B1 0.028mg 0.346mg 27%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Цинк 0.21mg 2.15mg 18%
Кальций 8mg 184mg 18%
Углеводы 91.56g 49.29g 14%
Витамин B6 0mg 0.16mg 12%
Белки 0.03g 5.84g 12%
Калий 3mg 350mg 10%
Витамин B3 0.002mg 1.299mg 8%
Калорийность 397kcal 525kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 3.22g 6%
Витамин B2 0.012mg 0.057mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин A 27µg 5µg 2%
Натрий 52mg 16mg 2%
Селен 0.7µg 1.6µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.35g 2%
Холин 8.8mg 2%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 28.49g N/A
Сахар 68.48g 2.99g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.8%
Содержит больше БелкиБелки +19366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +990.4%
Содержит больше ВодаВода +28.5%
Содержит больше ДругоеДругое +913%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +189.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.