Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Омлет

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Омлет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 14% 10% 56% 21% 30% 72% 20% 3.1% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +3800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +419%
Содержит больше ФосфорФосфор +16600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3585.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 57% 26% 26% 8.5% 89% 1.2% 77% 33% 95% 11% 29% 135%
Содержит больше Витамин AВитамин A +537%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3116.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Омлет DV% diff.
Холестерин 9mg 313mg 101%
Селен 0.7µg 25.8µg 46%
Холин 247.6mg 45%
Витамин B12 0.01µg 0.76µg 31%
Углеводы 91.56g 0.64g 30%
Витамин B2 0.012mg 0.386mg 29%
Витамин B5 0.004mg 1.289mg 26%
Фосфор 1mg 167mg 24%
Белки 0.03g 10.57g 21%
Железо 0.01mg 1.48mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 2.712g 17%
Витамин A 27µg 172µg 16%
Жиры 3.33g 11.66g 13%
Калорийность 397kcal 154kcal 12%
Витамин B6 0mg 0.143mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 4.843g 10%
Витамин B9 0µg 39µg 10%
Витамин D 1.7µg 9%
Витамин D 69IU 9%
Цинк 0.21mg 1.09mg 8%
Витамин E 0.09mg 1.29mg 8%
Медь 0mg 0.063mg 7%
Насыщенные жиры 2.049g 3.319g 6%
Кальций 8mg 48mg 4%
Витамин K 0.3µg 4.5µg 4%
Натрий 52mg 155mg 4%
Калий 3mg 117mg 3%
Магний 0mg 11mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.034mg 1%
Марганец 0mg 0.024mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 0.64g N/A
Сахар 68.48g 0.31g N/A
Витамин B3 0.002mg 0.064mg 0%
Транс-жиры 0.131g 0.709g N/A
Триптофан 0.14mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.565mg 0%
Лейцин 0.913mg 0%
Лизин 0.767mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.572mg 0%
Валин 0.722mg 0%
Гистидин 0.26mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
11% 12% 76%
Белки: 10.57 г
Жиры: 11.66 г
Углеводы: 0.64 г
Вода: 76.13 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14206.3%
Содержит больше БелкиБелки +35133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +250.2%
Содержит больше ВодаВода +1469.7%
Содержит больше ДругоеДругое +334.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
31% 45% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.712 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2141.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Омлет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.