Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +537% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14206.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1469.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2141.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 9mg | 313mg | 101% |
| Селен | 0.7µg | 25.8µg | 46% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.76µg | 31% |
| Углеводы | 91.56g | 0.64g | 30% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.386mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 1.289mg | 26% |
| Фосфор | 1mg | 167mg | 24% |
| Белки | 0.03g | 10.57g | 21% |
| Железо | 0.01mg | 1.48mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 2.712g | 17% |
| Витамин A | 27µg | 172µg | 16% |
| Жиры | 3.33g | 11.66g | 13% |
| Калорийность | 397kcal | 154kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.143mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 4.843g | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 39µg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Цинк | 0.21mg | 1.09mg | 8% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.29mg | 8% |
| Медь | 0mg | 0.063mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 3.319g | 6% |
| Кальций | 8mg | 48mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.5µg | 4% |
| Натрий | 52mg | 155mg | 4% |
| Калий | 3mg | 117mg | 3% |
| Магний | 0mg | 11mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.034mg | 1% |
| Марганец | 0mg | 0.024mg | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 0.31g | N/A |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
45%
Итоговая оценка минералов
2%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 304mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Омлет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Омлет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины