Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Семена мака

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Семена мака infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 431% 63% 366% 542% 215% 373% 3.4% 875% 74%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +17875%
Содержит больше КалийКалий +23866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3661.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +86900%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1828.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 35% 0% 214% 23% 17% 19% 57% 0% 0% 62% 4.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Семена мака DV% diff.
Марганец 0mg 6.707mg 292%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 28.569g 190%
Медь 0mg 1.627mg 181%
Кальций 8mg 1438mg 143%
Фосфор 1mg 870mg 124%
Железо 0.01mg 9.76mg 122%
Магний 0mg 347mg 83%
Клетчатка 0g 19.5g 78%
Цинк 0.21mg 7.9mg 70%
Витамин B1 0.028mg 0.854mg 69%
Жиры 3.33g 41.56g 59%
Белки 0.03g 17.99g 36%
Селен 0.7µg 13.5µg 23%
Углеводы 91.56g 28.13g 21%
Калий 3mg 719mg 21%
Витамин B9 0µg 82µg 21%
Витамин B6 0mg 0.247mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 5.982g 13%
Насыщенные жиры 2.049g 4.517g 11%
Витамин E 0.09mg 1.77mg 11%
Витамин B2 0.012mg 0.1mg 7%
Витамин B5 0.004mg 0.324mg 6%
Калорийность 397kcal 525kcal 6%
Витамин B3 0.002mg 0.896mg 6%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Холин 8.8mg 2%
Натрий 52mg 26mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 8.63g N/A
Сахар 68.48g 2.99g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0g N/A
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.686mg 0%
Изолейцин 0.819mg 0%
Лейцин 1.321mg 0%
Лизин 0.952mg 0%
Метионин 0.502mg 0%
Фенилаланин 0.758mg 0%
Валин 1.095mg 0%
Гистидин 0.471mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
0.013g 0.273g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
18% 42% 28% 6% 6%
Белки: 17.99 г
Жиры: 41.56 г
Углеводы: 28.13 г
Вода: 5.95 г
Другое: 6.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +225.5%
Содержит больше БелкиБелки +59866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1148%
Содержит больше ВодаВода +22.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2669.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
12% 15% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.517 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.982 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.569 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +613.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23510.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Семена мака - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171330/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.