Тоффи (конфеты) или зеленый острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами тоффи (конфеты) и зеленый острый перец (перец чили)
- Зеленый острый перец (перец чили) содержат меньше калорий, чем тоффи (конфеты). Зеленый острый перец (перец чили) содержат 40 калорий, в то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий.
- Зеленый острый перец (перец чили) имеют больше витамина C, витамина A, витамина B6, меди, железа, витамина K, марганца, калия и фосфора чем тоффи (конфеты).
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 269% лучше покрывают зеленый острый перец (перец чили), чем тоффи (конфеты)
- Тоффи (конфеты) содержит в 98 раз больше насыщенных жиров, чем зеленый острый перец (перец чили). Тоффи (конфеты) содержит 2.049 г насыщенных жиров, в то время как зеленый острый перец (перец чили) содержат 0.021 г.
- Тоффи (конфеты) имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тоффи (конфеты) составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта зеленый острый перец (перец чили) составляет 10.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Peppers, hot chili, green, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +11233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 242.5mg | 269% |
| Углеводы | 91.56g | 9.46g | 27% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.278mg | 21% |
| Медь | 0mg | 0.174mg | 19% |
| Калорийность | 397kcal | 40kcal | 18% |
| Железо | 0.01mg | 1.2mg | 15% |
| Витамин K | 0.3µg | 14.3µg | 12% |
| Калий | 3mg | 340mg | 10% |
| Марганец | 0mg | 0.237mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.021g | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0.95mg | 6% |
| Фосфор | 1mg | 46mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.09mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Жиры | 3.33g | 0.2g | 5% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 59µg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.69mg | 4% |
| Белки | 0.03g | 2g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 52mg | 7mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.011g | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.061mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 5.1g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +867.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1709.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7518.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.109g
